Was ist Vitamin D?
Vitamin D, welches auch als “Sonnenvitamin” bezeichnet wird, ist das einzige Vitamin, bei dem die Versorgung nicht vorwiegend über die Ernährung, sondern über die Sonne erfolgt. Vitamin D ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe fettlöslicher Vitamine, die Calciferole. Dabei sind Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol) die beiden wichtigsten Formen. Während Vitamin D3 über […]